Saúde

Por que o sacro se machuca durante a menstruação?

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sintomas. Normalmente, uma semana ou vários dias antes de começar, há sensibilidade nas glândulas mamárias, irritabilidade, distúrbios do sono, aumento do apetite, dores de cabeça, dor na parte inferior das costas de um personagem que puxa e distúrbios das fezes. Embora o conjunto de sintomas e sua intensidade em todos sejam individuais. Eles atingem seu máximo pouco antes do início da menstruação e, no primeiro dia, em 2 ou 3 dias, as dores tornam-se menos intensas e, no quinto dia, desaparecem completamente. Deve-se notar que cada quarta mulher tem um saco dolorido antes da menstruação. Na maioria das vezes, a dor na véspera da menstruação é absolutamente fisiológica e não fala de nenhuma patologia.

Como reduzir a dor nas costas antes da menstruação

Se após o exame o médico não revelar qualquer patologia, e as sensações dolorosas antes da menstruação continuarem, então você pode recorrer a tomar medicamentos antiespasmódicos, aplicando calor na parte inferior das costas na forma de uma almofada de aquecimento ou um lenço quente. Um bom efeito é dado por exercícios simples destinados a alongar e fortalecer os músculos das costas e da cintura. Para começar a executá-los é necessário uma semana antes do mensal e parar com o seu começo.

Uma boa maneira de aliviar a tensão na região sacral é massagear as pernas.

Mas deve ser lembrado que é possível esperar resultados destes métodos somente se não houver patologia na cavidade abdominal e pequena pelve.

Causas fisiológicas

Antes da menstruação, o útero começa a se preparar intensamente para a rejeição do endométrio. Realiza a contração muscular, que causa dor. Tudo isso acontece sob a influência de hormônios. Um pequeno desequilíbrio provoca desconforto. Juntas, todas essas transformações causam dor no sacro. Agora mais sobre cada processo.

  • Ao reduzir o útero envolvido músculos sedentários. Na área genital aumenta a tensão. É transmitido para a parte inferior das costas, em particular, o sacro começa a doer.
  • Na véspera do útero mensal aumenta de tamanho. Pressiona as terminações nervosas dos tecidos próximos do sacro. Há uma dor incômoda. Com uma localização anormal do órgão sexual, por exemplo, quando o útero se curva, a pressão sobre as terminações nervosas aumenta. Uma mulher sente uma dor severa no sacro, na parte inferior das costas, atrás.
  • O sacrum dolorido pode ser devido a alterações hormonais. Pouco antes da menstruação, os níveis de progesterona diminuem e a quantidade de estrogênio diminui ainda mais cedo. Esses hormônios são capazes de acalmar as terminações nervosas, inibir a dor. Na véspera do mensal aumenta o nível de prostaglandinas. Os hormônios estimulam as contrações uterinas. Estrogênio e progesterona são capazes de restringir seu crescimento. Devido à sua pequena quantidade, a dor é mais pronunciada.

  • Antes da menstruação, há estagnação de fluido no corpo da mulher. Os culpados desse processo também são hormônios. Regula o seu número do sistema endócrino. E, por sua vez, está interligado ao sistema nervoso central. Um pequeno distúrbio nas funções desses dois sistemas leva a um atraso na menstruação, estagnação do sangue nos órgãos pélvicos. As terminações nervosas sofrem novamente, o sacro começa a doer.

A dor lombar é parte da síndrome pré-menstrual, a causa dos processos naturais no corpo da mulher. O sacro ficará doente periodicamente a cada mês. A única questão é a intensidade da dor. Há situações em que uma mulher sofre dor severa apenas por causa das características individuais do corpo. Essa predisposição é herdada. Uma mulher sabe bem como seu corpo se comporta antes da menstruação, durante a menstruação. Se o sacro começa a doer anormalmente, há motivo para preocupação. Determinar a causa do fenômeno desagradável ajudará o ginecologista. Uma visita não vale a pena.

Causas patológicas da dor no sacro

Durante a menstruação, todos os processos ocultos são exacerbados. Manifestações de doenças que não haviam se traído anteriormente. Se o sacro começou a doer muito pela primeira vez, você deve visitar um ginecologista. As causas da dor podem ser várias.

  • Processos inflamatórios. Inflamação dos órgãos genitais ocorre como resultado de infecção ou na presença de contracepção intra-uterina. A infecção leva à formação de espinhos. O útero está tentando de todas as maneiras se livrar deles. Os movimentos contráteis dos músculos são ativados. O sacro começa a doer, o lombo inteiro, o estômago doendo. O dispositivo intra-uterino é um objeto estranho dentro do pênis. Inflamação pode ocorrer no início de seu uso, com uso prolongado por mais de um ano. Processos inflamatórios fingem estar atrasados ​​menstruação, alterações na descarga, sensação de queimação na área dos órgãos genitais externos. O sacro começa a doer constantemente, toda a parte inferior das costas. Fortalece a dor da osteocondrose.
  • Neoplasma. A presença de tecido adicional aumenta o tamanho do útero, reduz o fluxo sanguíneo, coloca pressão sobre os receptores nervosos. O sacro começa a doer devido a miomas uterinos, cistos, câncer.

  • Falha do sistema endócrino. Interrupção da função da tireóide leva ao desequilíbrio hormonal. O médico pode determinar a causa da patologia. Nós vamos ter que passar no exame, passar nos testes. O ciclo menstrual quebra-se, modificações no comportamento, um estado da saúde observa-se.
  • Gravidez Após a concepção, novos mecanismos são lançados no corpo da mulher. Alterando os hormônios, o útero aumenta de tamanho. Há sensações dolorosas na parte inferior das costas, o sacro do personagem choramingar. Dor nas costas grave é motivo de preocupação. Desde evidências de gravidez não muito bem sucedida. O aborto espontâneo pode ocorrer ou uma gravidez ectópica está presente. A presença de corrimento sanguíneo é um sinal para tratamento urgente para o médico. Independentemente de uma gravidez ser desejada ou não.

É impossível entender a causa do desconforto patológico na região lombar. Uma visita ao ginecologista não deve ser adiada. Mas a dor usual na véspera da menstruação pode ser reduzida por nossos próprios esforços.

Como remover a dor

Você pode se livrar da dor com a ajuda de exercícios simples, massagem. O principal é não exagerar. Porque o forte esforço físico na parte inferior das costas só agravará a situação.

  • Vira o tronco para o lado em pé.
  • Na posição de bruços, pressione os joelhos contra o peito e segure os braços. Faça rolos na direção da cabeça, nádegas.

  • Bem, massagear suas pernas. Esta área do corpo está diretamente relacionada ao sacro. O impacto nas pernas melhora a posição da parte inferior das costas.

Evite esforço físico, tensão nervosa uma semana antes do esperado mensalmente. Monitore seus sentimentos, visite um ginecologista em tempo hábil. Um simples exercício todos os dias salvará de sensações dolorosas desagradáveis ​​nas costas.

Dor como um sinal de doença

Quando a situação surge uma vez e não gera uma ansiedade tangível, basta começar a se preocupar menos, evitar o estresse, descansar mais. Mas se a dor ocorreu mais de uma vez, pode ser um sinal de alguma doença grave.

Complicações possíveis:

  • inchaço
  • Curva do útero
  • processo inflamatório
  • doenças infecciosas
  • inchaço
  • gravidez ectópica
  • distúrbio endócrino, etc.

Edema interno

Uma dor desagradável no sacro freqüentemente ocorre devido ao acúmulo excessivo de fluido dentro do corpo. Estagna nos tecidos, o que leva à formação de edema dos órgãos internos ou do próprio útero.

O útero aumenta de tamanho, suas paredes se tornam mais grossas, começam a apertar as terminações nervosas. A dor neste caso é localizada não só na parte inferior da cintura, mas também na área do cóccix.

Verifique se o problema é simples. Os ginecologistas recomendam reduzir a ingestão de líquidos por 7 dias antes do início esperado da menstruação. A água no corpo não se acumula, o que ajudará a evitar o edema. Se o problema continuar a ser perturbado, o médico pode aconselhá-lo a usar medicamentos laxativos alguns dias antes do início da menstruação.

Quando o edema interno afeta não apenas os órgãos, mas também as articulações. Devido ao fato de que o excesso de água afeta a articulação do quadril, o desconforto freqüentemente ocorre nas pernas. Eles estão dormentes, a pele fica fria.

Curva do Útero

Quando o sacro dói durante a menstruação, isso pode ser devido à estrutura individual do corpo feminino. Quando o útero está anormalmente dobrado e deslocado para trás, o termo "curva" é usado.

Apesar do fato de que tal estrutura não é considerada uma doença, os médicos referem-se a esta característica com preocupação. Isso pode afetar, por exemplo, a gravidez, o parto. Quando o útero é dobrado em um ângulo de mais de 90 graus, a dor no baixo-ventre e nas costas incomoda a mulher diariamente.

A área do sacro começa a doer no momento em que as células endometriais são separadas.

O útero aumenta significativamente de tamanho, as terminações nervosas estão sob grande pressão. Sensações desagradáveis ​​geralmente não são localizadas em um só lugar. Eles estão espalhados na parte de trás das coxas, panturrilhas. Às vezes, há náuseas inexplicáveis. É também um sinal de curvatura uterina. Aumentado em tamanho, coloca pressão nos intestinos.

Processos infecciosos e inflamatórios

Tais doenças não são assintomáticas. A dor na região sacral durante a menstruação é uma delas.

Outros sinais do processo inflamatório:

  • cãibras severas
  • náusea
  • fraqueza
  • dor constante, mesmo após o final da menstruação,
  • febre

Atenção especial deve ser dada ao último ponto. A alta temperatura na ausência de sintomas de frio e gripe sempre indica a presença de inflamação no corpo. Na maioria dos casos, você tem que lidar com doenças infecciosas das esferas genital e urinária.

Dor no sacro pode falar sobre infecção, porque com essas doenças há inflamação, que é acompanhada de inchaço e prejudica o suprimento de sangue para os tecidos. Assim, é difícil para as células endometriais se separarem da superfície interna do útero. A passagem torna-se estreita demais devido às paredes aumentadas de tamanho, em conseqüência das quais os músculos, tentando empurrar a descarga, começam a se contrair intensamente. Causa cãibras e dor.

Se uma mulher observa todos os sintomas enumerados, é necessário consultar um ginecologista e passar todos os testes necessários, faça um ultra-som.

Neoplasia no útero

Uma mulher pode viver com um pequeno tumor benigno no sistema reprodutivo e não adivinhar isso. Na maioria das vezes estes são cistos de diferentes tamanhos, menos frequentemente - miomas. Os crescimentos peculiares, de várias formas e tamanhos, são capazes de bloquear o fluxo sanguíneo, prevenindo secreções, causando seu acúmulo na cavidade uterina.

Sinais de neoplasia:

  • dor do cóccix,
  • atraso mensal,
  • dor abdominal palpável.

Quando o fluxo menstrual avança, eles danificam os pequenos vasos sob pressão, perturbando as terminações nervosas. Tudo isso combinado com fortes contrações do órgão reprodutor leva à dor no sacro.

Um ginecologista pode decidir remover um cisto se puder criar obstáculos para a saída de sangue durante a menstruação. Isto é especialmente verdadeiro para grandes formações. O método cirúrgico nem sempre é usado, às vezes a medicação é suficiente.

Outras razões

Quando dor gravidez ectópica no sacro - um fenômeno comum. No entanto, em tal situação, uma mulher, como regra, deve adivinhar a possibilidade de tal estado.

Existem outros sinais:

  • menstruação atrasada,
  • dor abdominal inferior de um lado
  • doença
  • sonolência, alterações de humor, etc.

É impossível continuar uma gravidez ectópica, pode haver um perigo para a saúde e a vida da mãe. Precisa de assistência médica urgente.

Se juntamente com a dor no sacro preocupa a parte inferior das costas, há insônia, irritabilidade, perda de peso, você pode ser suspeito de um mau funcionamento do sistema endócrino. Ela é responsável por muitas das funções do corpo feminino, incluindo a secreção de hormônios, imunidade. Neste caso, é desejável que o endocrinologista encaminhe uma mulher para um exame completo, com os exames de sangue necessários.

Se uma mulher é perturbada por dor no sacro antes da menstruação, pode-se suspeitar de endometriose (aumento anormal da camada endometrial). Outros sintomas devem estar presentes, como dor abdominal, sangramento antes e depois da menstruação, mal-estar geral.

Para dor nas costas grave que não depende do ciclo, você deve ir ao cirurgião. Isso pode ser um deslocamento das vértebras, espondilolistese. Os sentimentos aumentam ao levantar pesos, lamentando não apenas o sacro, mas as costas inteiras. O médico deve excluir outras patologias, como osteoporose, osteomalácia.

Como reduzir o desconforto

Quando é revelado que a causa da dor na área do sacro é uma doença fisiológica, e não grave, você pode tentar reduzir o desconforto por conta própria. Formas de aliviar a situação:

A maneira mais eficaz de se livrar das drogas é a ginástica comum. Os exercícios podem ser realizados em casa a qualquer hora, o que é muito conveniente.

Deitada em uma superfície dura, você precisa unir as pernas, a respiração é realizada pelo estômago. Lentamente levante as pernas para cima, conte até 30, suavemente abaixado no tapete. Você precisa de 5 a 6 repetições.

A posição é a mesma, apenas as pernas devem ser dobradas, palmas das mãos sob a cintura. As pernas são reproduzidas várias vezes, depois fechadas novamente, depois os joelhos são pressionados contra o peito. Exercício executar 5 vezes.

A garota deita de barriga para baixo, relaxa o corpo e coloca as mãos sob o queixo. Lentamente levanta as pernas, sem dobrá-las nos joelhos. Suficiente 10 abordagens.

Você pode tentar aliviar a massagem da dor. É necessário encontrar um ponto em 4 dedos abaixo do umbigo, recuar lateralmente a 3 centímetros e apertar. É necessário massagear o ponto, enquanto a respiração deve ser profunda e calma.

Para aliviar a tensão nos músculos, cólicas e dor ajudará o aquecedor comum. Pode ser água ou elétrica. Na posição de bruços, você precisa colocar uma almofada de aquecimento nas costas. É melhor que haja um preenchimento adicional entre ele e o corpo, por exemplo, um pedaço de pano. É importante monitorar a temperatura. A água no aquecedor não deve estar quente, mas simplesmente quente. Este procedimento pode ser realizado não apenas nas costas, mas também no estômago. Se você derramar água fria em uma garrafa de água quente, só poderá colocá-la de costas.

Quando o exercício não ajuda, você pode beber antiespasmódicos. Bem aliviar a dor "Spazmalgon", "No-Shpa", "Papaverin", etc Graças às pílulas, o útero muitas vezes deixa de contrair, as terminações nervosas se acalmar.

Algumas pílulas por dia devem ser suficientes. Independentemente de aumentar a dose não é recomendado.

Para a dor no sacro, vale lembrar que a mulher não é obrigada a suportar tudo corajosamente. É necessário entender as causas, e se houver suspeita da presença da doença, tome medidas para uma rápida recuperação.

Por que isso machuca o sacro antes da menstruação?

  • Antes da menstruação, o útero vai rejeitar a camada interna do epitélio, pela qual conecta os músculos inativos. Ela se contrai, criando um tipo de tensão, enquanto a dor muscular dá apenas na região do sacro.
  • Às vezes isso é devido a características anatômicas individuais, quando o útero está ligeiramente inclinado para trás. Na véspera da menstruação, aumenta de tamanho, pressionando as terminações nervosas, localizadas na região do sacro. Daí a dor dolorosa em toda a parte inferior das costas, no baixo ventre.
  • Devido a alterações hormonais no organismo: durante a menstruação, os hormônios calmantes estrogênio e progesterona suspendem sua produção. As prostaglandinas responsáveis ​​pelas contrações uterinas, que não são conectadas sem esses hormônios, causam contrações ativas dos músculos uterinos, que causam dor no sacro antes da menstruação, e também há dores no abdome e parte inferior das costas.
  • No corpo antes do mês no corpo fluido estagnado. Os tecidos conjuntivos incham, aumentando a pressão nas terminações nervosas.

Além disso, pode ser uma predisposição hereditária para a dor no sacro.

Sinal desagradável

É necessário consultar um ginecologista se a dor no sacro é forte ou surgiu pela primeira vez, a fim de descobrir quais anormalidades do corpo podem ativar essas dores.

Afinal, alterações hormonais podem "acordar" uma patologia de longa data. Eles bloqueiam o caminho do sangue até a saída do útero, resultando em distúrbios durante a menstruação. E isso pode ser explicado por tais desvios:

  1. No sistema geniturinário, ocorre um processo inflamatório infeccioso, por causa do qual violar o fluxo de secreções das pontas do útero. Os músculos desse órgão, contraindo-se, tendem a empurrar o sangramento para fora, mas não conseguem. Portanto, o sacro começa a doer.
  2. É possível que um tumor, cisto e mioma tenham se formado, o que interfere na liberação de secreções.
  3. Doenças endócrinas causadas por desequilíbrios hormonais. Se é uma tireóide, então isso pode ser determinado pelos sinais de atendimento: perda de peso, irritabilidade, insônia.
  4. Gravidez ectópica ou anormal pode bloquear o fluxo de secreções.

Como se livrar da dor no sacro?

Если гинеколог не нашел каких-либо аномалий, но боли в крестце продолжаются, надо заняться домашним лечением: принимать спазмолитические средства, прикладывать грелку и т. д. Além disso, você pode aliviar o sentimento com uma pequena taxa, o que deve ser feito alguns dias antes do início da menstruação.

  • Deite de costas com as pernas juntas. As mãos descansam no estômago. Lentamente levante as pernas retas, gradualmente, encontrando-se na pose de "bétula" Tente, respirando com o estômago, para manter nesta posição por algum tempo. Em seguida, abaixe lentamente as pernas. Repita o exercício várias vezes.
  • Deite-se de costas, flexione os joelhos levemente, coloque as palmas das mãos abertas sob o sacro. Lentamente, espalhe suas pernas e pernas. Repita esses movimentos por dois minutos, mova as palmas das mãos para baixo, puxando os joelhos para o peito. Congele por alguns instantes, depois tome a posição inicial.
  • É conveniente deitar de costas, respirar profundamente. Apalpar um ponto em quatro dedos abaixo do umbigo, afastar-se dele para a esquerda e para a direita na largura de dois dedos e pressionar estes pontos.
  • Massageie as pernas, aliviando a dor.
  • Como medida preventiva, é útil fortalecer os músculos abdominais e das costas.

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